Uyku Döngüsü nasıl yapılır?
90 dakikalık uyku evrelerine göre en dinç uyanacağın saatleri bul. Yukarıdaki araca değerlerini girmen yeterli; sonuç sen yazdıkça anında hesaplanır, ayrıca bir “hesapla” düğmesine basmana gerek kalmaz.
Bay Hesap’taki tüm araçlar ücretsizdir; telefon, tablet veya bilgisayardan kullanabilirsin. Sonuçlar genel bilgilendirme amaçlıdır ve önemli kararlarda uzman görüşü yerine geçmez.